Terapia nie polega na „naprawianiu" człowieka, lecz na wspólnym odnajdywaniu drogi do spokoju i komfortu w codziennym funkcjonowaniu.
Czasem jedna rozmowa wystarczy, by zobaczyć więcej możliwości.
Poznajmy się
Poznajmy się
Towarzyszę i pomagam osobom znajdującym się w trudnych momentach życia. Szczególnie bliskie są mi obszary związane ze wsparciem młodzieży, rodziców, rodzin oraz par.
W swojej pracy patrzę na człowieka przez pryzmat jego możliwości, zasobów i potencjału. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i znaleźć sposób na poradzenie sobie z tym, co aktualnie trudne.
Kwalifikacje zawodowe
Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną. Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam także Akademię Medyczną w Poznaniu na Wydziale Farmaceutycznym, co dziś stanowi cenne uzupełnienie mojego wykształcenia psychologicznego i pomaga lepiej rozumieć zależności między zdrowiem psychicznym a zdrowiem somatycznym oraz ich wzajemny wpływ na jakość życia i funkcjonowanie człowieka. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Szkoła Psychoterapii TSR
Szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie TSR rozpocząłam w 2023 r. Od tego czasu konsekwentnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie pomocy psychoterapeutycznej, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych. Obecnie przygotowuję się do procesu certyfikacji psychoterapeutycznej.
„Osobliwy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, wtedy mogę się zmienić."
— Carl Rogers
Jak pracuję
Zapraszam na spotkania stacjonarne oraz sesje online. Jeden dzień w tygodniu przeznaczam na pracę pro bono, co umożliwia skorzystanie najbardziej potrzebującym z bezpłatnej pomocy psychologicznej. Pracuję w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), który powstał w kontekście pracy z rodziną w Centrum Terapii Rodzinnej Krótkoterminowej (oryg. Brief Family Therapy Center) w latach 70tych w Milwaukee w USA.
Jeśli sposób, w jaki pracuję, jest Ci bliski, zapraszam do kontaktu. Czasem najtrudniejszym, a jednocześnie najważniejszym krokiem jest ten pierwszy.
Obszary wsparcia
Każdy człowiek ma swoją indywidualną historię. Niezależnie od tego, przez co aktualnie przechodzi — zasługuje na przestrzeń pełną zrozumienia. Czasem samo bycie wysłuchanym i potraktowanym z uważnością potrafi stać się początkiem zmiany.
Wsparcie psychologiczne i psychoterapia młodzieży
Dorastanie bywa czasem pełnym zmian, pytań i emocji, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Presja szkoły, relacji rówieśniczych, oczekiwań otoczenia czy poszukiwania własnej tożsamości mogą prowadzić do poczucia zagubienia, napięcia lub wycofania.
Wsparcie psychologiczne i konsultacje dla rodziców i opiekunów
Rodzicielstwo bywa doświadczeniem pełnym miłości i zaangażowania, ale również momentów niepewności, przeciążenia czy bezradności. Czasem trudno zrozumieć zachowanie dziecka, odnaleźć się w pojawiających się emocjach lub znaleźć sposób komunikacji, który pomoże odbudować spokój i bliskość w relacji.
Sesje rodzinne (terapia rodzin)
Relacje rodzinne bywają źródłem bliskości i wsparcia, ale czasem stają się również przestrzenią napięcia, trudnych emocji i nieporozumień. Sesje rodzinne są okazją do spokojnej rozmowy w bezpiecznej atmosferze, z uwzględnieniem perspektywy i potrzeb każdej osoby.
Terapia par
Każda relacja przechodzi czasem przez trudniejsze momenty, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie. Kryzysy, konflikty czy ważne zmiany życiowe nie zawsze da się całkowicie naprawić, jednak wspólna praca może pomóc lepiej zrozumieć siebie nawzajem, spojrzeć szerzej na sytuację i łagodniej przejść przez to, co trudne.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Bezpłatna, 15-minutowa konsultacja telefoniczna pomoże nam sprawdzić, czy mogę Ci pomóc i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia.
Cennik
Raz w tygodniu prowadzę konsultacje pro bono
Napisz i dowiedz się, kiedy możesz skorzystać z bezpłatnej sesji.
Skontaktuj się ze mnąPierwsza konsultacja psychologiczna
Przyjdź, porozmawiamy i wspólnie zdecydujemy, co dalej. Jeśli podejmiesz decyzję o podjęciu terapii, spotkanie jest bezpłatne.
Terapia indywidualna młodzieży
Terapia indywidualna rodzica / opiekuna
Terapia rodzinna
Terapia par
Ważne informacje
Każde spotkanie to czas przygotowany z myślą o Tobie. Płatność za sesję online odbywa się przed spotkaniem. Możesz zapłacić BLIKiem, przelewem lub gotówką.
Jeśli wiesz, że nie będziesz mógł/mogła przyjść, proszę o odwołanie wizyty co najmniej 24 godziny wcześniej. Dzięki temu ten termin będzie mógł wykorzystać ktoś, kto właśnie potrzebuje wsparcia.
Potrzebujesz wsparcia, ale sytuacja finansowa Ci na to nie pozwala? Raz w tygodniu prowadzę konsultacje pro bono. Skontaktuj się ze mną – porozmawiamy i sprawdzimy, czy będę mogła zaproponować Ci bezpłatny termin.
Zadzwoń lub napisz do mnie — wspólnie znajdziemy dogodny termin spotkania.
Zawsze staram się odpowiedzieć tego samego dnia w dni robocze. Wszystkie zapytania są w pełni poufne.
gabinet@aleksandrasibora.pl
Telefon
+48 604288800